top of page

Before & After

Naast het gewichtsverlies is er nog een andere prettige verandering: mijn huid is verbeterd. Al een paar jaar was mijn huid was zo slap dat ik dacht dat het door mijn leeftijd kwam. Oh nee! Het blijkt voeding te zijn. Mijn huid is nu weer net zo zijdezacht en elastisch als in mijn jeugd. Ik was geschokt.
Ik had een pijnlijke relatie met eten. Mijn hele leven. Voor mij is afvallen niet leuk, het is pijnlijk. Het woord "willen" bestond niet, alleen het woord "moeten". Bij jou vond ik mezelf. Eindelijk voel ik me licht en weeg ik weer alsof ik terug 25 ben.
Ik kan wel in de lucht springen; ik weeg -15 kg en het was zo makkelijk! Ik let erop dat ik langer kauw — top tip!!! Ik kan precies weer eten proeven en het zo lekker smaakt. Het systeem past in het hoofd. Ik ben blij dat het voor mij gewerkt heeft. Ik zal binnenkort mijn gewenste gewicht bereiken. Bedankt!
Ik heb al een tijdje geen 60 kg meer op de weegschaal gezien. Ik was al meer dan 2,5 jaar meer dan 70 kilo. Ik heb de hele tijd geprobeerd om af te vallen, maar het lukte niet. Met jou nu weeg ik al 63 kg. Ik ben je heel dankbaar. Zoals u zegt, deze kennis en ervaring gaan een leven lang mee!
Deze week heb ik twee keer pasta carbonara gegeten, vet en niet volkoren, maar ik ben niet aangekomen omdat ik weinig heb gegeten en vroeg heb gegeten, zoals jij aanraadde. Op andere dagen compenseerde ik dit met goede voeding. De truc met warm water in de avond werkt: ik heb geen zin meer in tussendoortjes.
Ina, heel erg bedankt voor je steun, het helpt me echt om niet zo streng voor mezelf te zijn. Voor mij is dat altijd een probleem. De spijsvertering is sterk verbeterd en de gasproductie is aanzienlijk afgenomen. Dat maakt mij heel blij, want er zijn altijd problemen geweest.
Ik ben zeer dankbaar voor uw hulp, steun en voor de juiste woorden op momenten dat het resultaat niet was wat ik had gehoopt. Omdat na verloop van tijd het resultaat zichzelf overtrof en je dat van tevoren wist. Ina, je bent superior professioneel in je vak. Ik wil iedereen toeschreeuwen: stop met diëten en ga naar Ina Zabiyaka.
Ik ben heel dankbaar voor ons tandem werk. Om te zeggen dat ik blij ben met de resultaten, is niets zeggen: in drie maanden -8 kg, -10 cm in de taille en -8 cm in de heupen, terwijl ik veel lekker en gevarieerd heb gegeten en drie keer !!!! op vakantie ben geweest.
Ik ben 10 kg afgevallen met Ina. Ik volg haar al een tijdje op Instagram en ik heb contact opgenomen nadat mijn vriendin een geweldig resultaat had behaald. Ik ben ook -10 kg afgevallen. Zo'n cijfer heb ik al een tijdje niet meer op de weegschaal gezien.
Ik kan niet zeggen dat mijn voeding verschrikkelijk was, maar het was niet zo gezond en er was geen systeem. Momenteel zit ik in een moeilijke periode op het werk, maar toch voel ik mij goed en dat maakt mij heel blij. Ik denk dat het allemaal te danken is aan het evenwichtige voeding dat ik nu heb. Ik kan veel beter met stress omgaan als ik mijn eten op orde heb, dank je wel!
Ik begon beter te slapen. Ik denk dat het komt door de lichte avondmaal. Ook stoort het mij helemaal niet als mijn gezin iets anders eet: vlees, aardappelen of pasta. Mijn man houdt eigenlijk van mijn salades. En het lijkt mij zelfs dat hij meer rauwe groenten eet. Ik merk dat ik geen trek meer heb in zetmeel producten , vlees en suikers hoewel ik daar de eerste week nog wel zin in had. Hartelijk dank voor uw advies en voor uw werk.
De kilo's gingen er echt heel gemakkelijk af, zonder beperkingen, heel comfortabel, zonder honger of diëten. Natuurlijk ben ik blij, ik ben tevreden met het resultaat. Ik heb geleerd hoe ik producten kan combineren, ik begrijp het systeem en de basisprincipes ervan, dat is heel belangrijk. Vandaag heb ik mijn oude korte broek gehaald die ik al heel lang niet meer heb gedragen en ik heb hem nu heel makkelijk aangetrokken, super blij!

Slide hier door langere reviews:

Clients say

"Ik ben zo blij dat ik bij jou terecht kon voor voedingsadvies tijdens een moeilijke periode voor mij (het begin van de menopauze) en dat ik met jou aan de slag ben gegaan! Je bent niet zomaar een voedingsdeskundige, je bent een Specialist met een hoofdletter! Het is zelfs een beetje triest dat ik je niet eerder heb ontmoet.
Het systeem van kleine stapjes vond ik erg prettig, waarbij week na week mijn eten gericht werd aangepast en er werd uitgelegd waarom dit of dat product zeker in menu moest en welk product beter kon worden geschrapt. Ik begon bewuster te eten, er lag veel fruit en groenten op mijn bord, het werd veel lichter en gevarieerder.
Het behouden van een voeding systeem is voor mij niet langer hard werken, maar een bewuste houding ten opzichte van mezelf, mijn lichaam, voeding en het begrijpen hoe je gemakkelijk, voorzichtig en zonder beperkingen het gewenste resultaat kunt bereiken, door het proces de tijd te geven en de kennis die u deelt.
Ik wens u zoveel mogelijk gelukkige, gemakkelijke, bewuste en dankbare (ook voor uzelf) cliënten toe, die u vertrouwen en hun leven gaan veranderen! Het was een super tandem! Bedankt!"
bottom of page