Пакет «Худеем с контролем»
- эконом-пакет для клиентов, у которых ограничены финансовые возможности взять более полное сопровождение, но есть огромное желание поработать со мной. Я специально создала этот пакет, чтобы каждый имел возможность похудеть и заняться своим питанием
- самостоятельная работа в течение недели плюс контроль-чат со мной один раз в согласованный день
- анализ динамики снижения веса и корректировка стратегии похудения
- коррекция ошибок с четкими рекомендациями
- еженедельный контроль прогресса похудения и ответы на все вопросы
- задания на каждую неделю
- доза мотивации от меня
- со 2-го контроля помощь с включением желанных продуктов в систему питания
- помощь с питанием в ресторанах и в праздники с 4-го контроля
- задания и техники по повышению осознанности в питании и формированию новых пищевых привычек ( в пакетах на 2-3 месяца сопровождения)
На этом пакете сопровождения вы получаете готовую схему питания с разнообразными опциями и начинаете работать самостоятельно. Здесь нет индивидуального подбора питания, но вы будете получать мои корректировки и контроль каждую неделю, начиная с первой проверки. Меньше поддержки, но всегда ответы на все вопросы. Контроль происходит раз в неделю через чат, консультаций нет.
Я не составляю индивидуальную систему питания и здесь нет возможности интегрировать желанные продукты. Во время еженедельного контроль-чата (очень важны дневники питания и фотографии приемов пищи) я вам в этом помогу. Я корректирую ваше питание из недели в неделю и помогаю получать желаемый результат. Это не менее хорошая форма сопровождения — абсолютно на каждом пакете вы получаете результат, если интегрируете мои рекомендации.
4 контроль-чата в месяц.
Все материалы включены. Возможна комбинация с другими пакетами.